1日の流れDaily flow

1. 16:00

   グアルーリョス国際空港の到着

   現地スタッフがお迎えに上がり、車で施設まで移動します。
   ※所要時間約40分程度

   

2. 17:00

   施設到着

   スタッフがお部屋までご案内します

   

3. 18:00

   食堂で夕食

   初日の夕食から施設食堂を利用することができます。

   

4. 19:00

   自由時間・就寝

   翌日から始まるトレーニングに備えて、ゆっくりと体を休めて頂きます。

   

※ 時間は実際の日程とは異なる場合がございます。

1. 午前中

   パーソナルトレーナーと個人練習

   午前中は学校がある為、チームの活動は休みですが、火曜と木曜はパーソナルトレーナーが個人指導をしてくれます。

   

2. 12:00

   昼食と小休止

   午後の練習に向けて一休みです。

   

3. 14:30[U-15チーム]

   チーム練習

   ポジション別での基礎練習や、
   グループでの戦術トレーニングを行います。
   ※U-17チームは16:00〜となります。
   ※内容は都度決めています。

   

4. 18:00

   食堂で夕食

   初日の夕食から施設食堂を利用することができます。

   

5. 19:00

   自由時間・就寝

   翌日から始まるトレーニングに備えて、ゆっくりと体を休めて頂きます。

   

※ 時間は実際の日程とは異なる場合がございます。

1. 練習試合

   40分ハーフを3〜3本行います。
   場合によってはアウェイ遠征もあります。

   

2. ショッピング

   練習試合がない場合は、
   近くのショッピングセンターに行くこともあります。

   

3. 試合観戦

   練習試合がない場合は、
   プロチームの試合があれば観戦に行くこともあります。

   

※ 時間は実際の日程とは異なる場合がございます。